Wideobook “Kręgosłup w praktyce jogi”

(1 opinia klienta)

179,00 

Opis

Czym jest wideobook?

Wideobook to produkt cyfrowy, który składa się z e-booka oraz filmu z warsztatem. Każdy wideobook stanowi kompendium wiedzy: zawiera część teoretyczną oraz rozbudowaną cześć praktyczną.
Wideobooki są esencją warsztatów Anatomia Jogi, które prowadzę na żywo w całej Polsce. Jeśli nie masz okazji wziąć w nich udziału, wideobook będzie doskonałym narzędziem do zgłębiania wiedzy w zaciszu domowym. Produkt zawiera dedykowany plik PDF w formie e-booka, w którym znajdziesz link do warsztatu wideo oraz wszystkie najważniejsze informacje zawarte w filmie.
Dostęp do wideobooka jest nieograniczony w czasie, dzięki czemu możesz do niego wracać, kiedykolwiek tylko będziesz potrzebować! Wykupujesz warsztat raz na zawsze.

Co zawiera?

Warsztat w formie wideobooka zawiera mnóstwo wiedzy praktycznej popartej wiedzą fizjoterapeutyczną. Tłumaczy przyczyny bólu kręgosłupa, tego pojawiającego się w życiu codziennym, czy tego na macie. Zawiera ćwiczenia, które w prosty i efektywny sposób poprawią stabilizacje centralną, oraz przyniosą ulgę w bólu.

Warsztat zawiera analizę przyczyn bólu kręgosłupa, wynikającego z niewłaściwej pracy podczas wykonywania asan. Zawiera również gotową praktykę jogi, o działaniu przeciwbólowym.

Dla kogo?

Warsztat przeznaczony jest dla każdego, kto boryka się z bólem kręgosłupa (na macie lub w życiu codziennym) i chce zrozumieć, co może być jego przyczyną.

Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:

  • odczuwasz ból kręgosłupa na co dzień i chcesz temu zaradzić
  • odczuwasz ból kręgosłupa podczas wykonywania asan i chcesz zrozumieć, co może być jego przyczyną
  • chcesz dowiedzieć czym jest stabilizacja centralna kręgosłupa i jak nad nią pracować

 

Dzięki warsztatowi:

  • poznasz budowę kręgosłupa oraz zrozumiesz jego ruchomość
  • dowiesz się co może być przyczyną bólu kręgosłupa
  • zapoznasz się w jaki sposób pracować nad stabilizacją i wzmacnianiem kręgosłupa
  • przeanalizujesz co może być przyczyną bólu kręgosłupa podczas wygięć w tył i jak skutecznie go wyeliminować
  • dowiesz się co może być przyczyną bólu kręgosłupa podczas skłonów w przód i jak skutecznie go wyeliminować
  • będziesz mieć na zawsze swobodny dostęp do praktyki jogi, która powstała z fuzji jogi i fizjoterapii
  • regularnie praktykując, znacząco zmniejszysz dolegliwości bólowe kręgosłupa


Czas trwania warsztatu: 
1h 43 min

1 opinia dla Wideobook “Kręgosłup w praktyce jogi”

  1. Anna K (zweryfikowany)

    Warsztat przemyślany i dopracowany. Bardzo chętnie go obejrzałam od razu w całości, ale będę wracać żeby skorzystać ze wskazówek Gosi. Kawał dobrej roboty Gosiu. Gratuluje! Polecam wszystkim

    • usrobshop (zweryfikowany)

      Aniu! Dziękuje Ci za przesłanie opinii! To bardzo dla mnie ważne <3

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *