Wideobook “Kręgosłup w praktyce jogi”

(1 opinia klienta)

179,00 

Opis

Zapraszam Cię na mój warsztat! Joga on-line? To możliwe!

Mimo regularnej praktyki ciągle odczuwasz dolegliwości kręgosłupa? Nie wiesz, co może być przyczyną twojego bólu? Jesteś nauczycielem jogi i chcesz zgłębiać wiedzę na temat bezpiecznej praktyki, by przekazywać ją swoim uczniom?

Niezależnie od tego, jakie są Twoje motywacje i na jakim etapie praktyki jesteś, już teraz możesz zacząć praktykować i żyć bez bólu kręgosłupa! Dzięki moim wskazówkom dowiesz się, w jaki sposób wzmacniać kręgosłup i jak wykonywać asany w bezpieczny sposób. Otrzymasz dostęp do wyjątkowego warsztatu, który jest fuzją jogi i fizjoterapii.


Wyobraź sobie, że od tej chwili:

  • znasz budowę kręgosłupa oraz rozumiesz jego ruchomość,
  • wiesz, co może być przyczyną bólu kręgosłupa,
  • wiesz, w jaki sposób pracować nad stabilizacją i wzmacnianiem kręgosłupa,
  • umiesz analizować, co może być przyczyną bólu kręgosłupa podczas wygięć w tył i jak skutecznie go wyeliminować,
  • umiesz analizować, co może być przyczyną bólu kręgosłupa podczas skłonów w przód i jak skutecznie go wyeliminować,
  • masz swobodny dostęp do praktyki jogi, która powstała z fuzji jogi i fizjoterapii,
  • znacząco mniej odczuwasz dolegliwości bólowe kręgosłupa dzięki regularnej praktyce.

 

Przedstawiam Ci wideobook: Kręgosłup w praktyce jogi
Moja wiedza i narzędzia w jednym miejscu – na ekranie twojego komputera


Moje warsztaty mają formę wideobooków, dzięki czemu zawsze możesz do nich wracać.

Czym jest wideobook?

Wideobook to produkt cyfrowy, który składa się z e-booka oraz filmu z warsztatem. Każdy wideobook stanowi kompendium wiedzy: zawiera część teoretyczną oraz rozbudowaną cześć praktyczną.

Wideobooki są esencją warsztatów Anatomia Jogi, które prowadzę na żywo w całej Polsce. Jeśli nie masz okazji wziąć w nich udziału, wideobook będzie doskonałym narzędziem do zgłębiania wiedzy w zaciszu domowym. Produkt zawiera dedykowany plik PDF w formie e-booka, w którym znajdziesz link do warsztatu wideo oraz wszystkie najważniejsze informacje zawarte w filmie.

Dostęp do wideobooka jest nieograniczony w czasie, dzięki czemu możesz do niego wracać, kiedykolwiek tylko będziesz potrzebować! Wykupujesz warsztat raz na zawsze.

Co zawiera?

Warsztat w formie wideobooka zawiera dużą dawkę wiedzy na temat kręgosłupa, jakiej na początku ścieżki jogi, nie może zabraknąć. Pokazuje, jak bezpiecznie uprawiać jogę, dbając o swój kręgosłup.


Niejednokrotnie spotykałam uczniów, którzy zmagali się z bólowymi dolegliwościami kręgosłupa. Ból odbierał im nie tylko swobodę praktyki, ale i radość z codzienności. Wiedziałam, że nie musi tak być! Podczas prowadzonych przeze mnie lekcji i warsztatów pokazywałam uczniom, jak praktykować i na co zwracać uwagę, by ich kręgosłupy były mocne i nie sprawiały im problemów.

Jednocześnie wiele razy otrzymywałam wiadomości z pytaniami dotyczącymi bezpiecznej praktyki. Nie jestem w stanie odpowiadać na wszystkie, dlatego stworzyłam warsztat, który ma szansę pomóc joginom i joginkom z każdego zakątka Polski (i nie tylko!). Dzięki niemu pomagam zmodyfikować praktykę i pokazywać, jak wiele może zdziałać wiedza przekazana w prosty sposób.


Czy jesteś gotowa na praktyczną dawkę wiedzy o anatomii przekazaną w prosty sposób?

Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:

  • odczuwasz ból kręgosłupa na co dzień i chcesz temu zaradzić,
  • odczuwasz ból kręgosłupa podczas wykonywania asan i chcesz zrozumieć, co może być jego przyczyną,
  • chcesz dowiedzieć czym jest stabilizacja centralna kręgosłupa i jak nad nią pracować.

Warsztat jest przeznaczony dla każdego, niezależnie czy praktykujesz wiele lat, czy dopiero stawiasz pierwsze kroki na macie.

Ten wideobook NIE jest odpowiedni dla Ciebie, jeśli:

  • szukasz szybkich rozwiązań i nie jesteś gotowa wkładać wysiłek w regularną praktykę jogi,
  • jesteś sceptycznie nastawiona do holistycznego podejścia do ciała,
  • uważasz, że wiedza o bezpiecznej praktyce nie jest Ci potrzebna.

Pytania, które mogą przychodzić Ci do głowy:

Ile czasu zajmuje przejście przez materiały?

Całość warsztatu, czyli część teoretyczna i praktyczna, to łącznie 1 h 43 minuty.

Kiedy mogę się zapisać?

Wideobook jest dostępny w sprzedaży bez przerwy. Zapisz się na mój niewsletter, a w pierwszej kolejności otrzymasz informację o zniżkach.

Czy mogę zwrócić kurs?

Wideobook to produkt digitalowy i jego zwrot nie jest możliwy.

Czy mogę pobrać materiały na swój komputer?

Elementem, który możesz dowolnie pobierać na swój komputer jest ebook. Nagrania wideo znajdują się na platformie wideo i nie można ich ściągać. Wystarczy dostęp do internetu, żeby mieć nieograniczoną możliwość przeglądania nagrań.


Wszystko o Gosi Kobus Kwiatkowskiej, która stoi za projektem Anatomia jogi

Na swoje pierwsze zajęcia jogi poszłam w 2011 roku. Trafiłam na fantastyczną nauczycielkę, Beatę Darowską, która do dzisiaj jest dla mnie źródłem inspiracji i wiedzy.

Dwa lata później, będąc już zakochana w jodze, obroniłam pracę magisterską „Analiza ruchomości kręgosłupa i stawów biodrowych u kobiet i mężczyzn praktykujących Ashtanga Vinyasa Jogę” na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu.

Zainteresowania jogą zataczały coraz szersze kręgi, dlatego w 2015 roku ukończyłam pozytywnie kurs certyfikowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance. Już wtedy wiedziałam, że chcę uczyć.

Następnie przez dwa lata pod okiem Leszka Kulmatyckiego zgłębiałam wiedzę na studiach podyplomowych na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi.

W tym samym roku zaczęłam publikować pierwsze filmy na YouTube. Robię to do dziś, starając się przedstawiać wiedzę z dziedzin anatomii i biomechaniki w sposób przystępny dla joginów. Zależy mi na tym, żeby każdy mógł praktykować jogę w bezpieczny sposób, bez względu na to, na jakim jest poziomie zaawansowania.

1 opinia dla Wideobook “Kręgosłup w praktyce jogi”

  1. Anna K (zweryfikowany)

    Warsztat przemyślany i dopracowany. Bardzo chętnie go obejrzałam od razu w całości, ale będę wracać żeby skorzystać ze wskazówek Gosi. Kawał dobrej roboty Gosiu. Gratuluje! Polecam wszystkim

    • usrobshop (zweryfikowany)

      Aniu! Dziękuje Ci za przesłanie opinii! To bardzo dla mnie ważne <3

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *