Opis

Zapraszam Cię na specjalistyczny kurs doszkalający dla nauczycieli jogi (i nie tylko!), dzięki któremu wkroczysz w świat anatomii, psychosomatyki i energetyki.

To nie będzie zwykły kurs jogi. Już od pierwszego spotkania wprowadzę Cię w zagadnienia anatomiczne, pracę ciała w asanach i tematykę ograniczeń ruchu. Wykorzystując swoją wiedzę fizjoterapeutyczną, nauczę Cię, jak uwalniać napięcia mięśniowe z różnych części ciała i jak układać praktykę pod indywidualne ograniczenia Twoich uczniów. Ale to nie wszystko! Zajmiemy się także zagadnieniami psychosomatycznymi i energetycznymi, które pozwolą Ci pracować z Twoimi uczniami holistycznie: na poziomie ciała, umysłu i duszy. Wszystko po to, by móc zostać świadomym nauczycielem, który dostrzega indywidualne uwarunkowania każdego człowieka.

Zawód nauczyciela jogi to wymagająca i odpowiedzialna praca, a jednocześnie piękna i dająca ogrom satysfakcji. Nauczyciel jogi to niejednokrotnie przewodnik nie tylko po jogowym świecie, ale także osoba, która odgrywa istotną rolę w życiu swojego ucznia. Zmienia go nie tylko na poziomie fizycznym, ale także mentalnym i duchowym.

W pracy nauczyciela jogi ważny jest rozwój. Nie znam żadnego nauczyciela, który po jednym kursie, a nawet kilku, stwierdził w pewnym momencie, że już wszystko wie i teraz będzie tylko uczył innych. Praca z ludźmi wymaga ciągłego doszkalania się. I nie chodzi tylko o wiedzę merytoryczną, ale także o wglądy w siebie. Bo nasz rozwój, wpływa na rozwój naszych uczniów.

To właśnie z myślą o nauczycielach jogi stworzyłam kurs doszkalający Anatomii Jogi. Pozwoli on nauczycielowi nie tylko zgłębić tajniki anatomii, ale także otworzy oczy na coś więcej niż tylko fizyczność. Podczas kursu będę uczyć także, jak radzić sobie z najczęstszymi problemami, które nauczyciele jogi spotykają na swojej drodze.

Jakie to są problemy?

NA ZAJĘCIACH POJAWIAJĄ SIĘ CO CHWILA NOWI UCZNIOWIE, DLATEGO PRAKTYKI TRZEBA ZAWSZE DOSTOSOWYWAĆ DO NOWEJ GRUPY

Co zajęcia trzeba dostosowywać praktykę do nowej grupy i do możliwości każdego ucznia. Nauczyciel jogi powinien być dobrym obserwatorem. Wchodząc na salę i patrząc się na moich uczniów, którzy wykonują pierwsze asany, potrafię dość szybko stwierdzić, z jakimi problemami i ograniczeniami się borykają. Za każdym razem grupa jest nowa, nawet jeśli zmieniło się tylko pare osób. Dlatego też do każdych zajęć podchodzę ,,indywidualnie’’.

Istotna jest także umiejętność dobrego tłumaczenia tego, jak wejść w pozycje, aby nowi uczniowie złapali rytm i poprawnie wykonywali asany. Jednocześnie należy dbać o to, aby uczniowie, którzy są na zajęciach kolejny raz, nie nudzili się i mogli rozwijać się na moich zajęciach.

Na kursie chcę nauczyć Cię, jak układać zajęcia, aby każdy uczeń na wszystkich poziomach zaawansowania czuł się zaopiekowany i aby dostrzegł, że z każdymi zajęciami robi coraz większe postępy na macie. Pokażę Ci także, na co zwracać uwagę, by wyłapywać z grupy osoby, które potrzebują dodatkowego wsparcia nauczyciela. Dzięki takiemu podejściu uczniowie będą chętnie wracać do Ciebie na zajęcia, bo będą czuli, że są w dobrych rękach.

NA ZAJĘCIA PRZYCHODZĄ CZĘSTO OSOBY PO KONTUZJACH, URAZACH, OPERACJACH LUB Z PEWNYMI OGRANICZENIAMI W CIELE

Bycie nauczycielem jogi to wielka odpowiedzialność. Uczniowie często traktują nas jak fizjoterapeutów lub lekarzy. Proszą o rady, wskazówki, zadają skomplikowane, specjalistyczne pytania itp. Dzięki temu, że mam wykształcenie fizjoterapeutyczne, łatwiej jest mi doradzać uczniom pod kątem bezpieczeństwa w praktyce jogi i dawać indywidualne wskazówki. Jednak większość nauczycieli nie ma takiego zaplecza. To oczywiście nie powoduje, że ktoś jest gorszym nauczycielem, jednak wskazuje na potrzebę poznania przez nauczyciela anatomii ludzkiego ciała, funkcjonowania stawów, mięśni i pracy poszczególnych części ciała w asanach.

Tego właśnie chcę nauczyć Cię podczas kursu Anatomia Jogi. Moim założeniem jest przekazanie Ci wiedzy anatomicznej i fizjoterapeutycznej, dzięki której będziesz potrafił_a pomagać w praktyce jogi osobom, które zmagają się z najczęściej występującymi problemami i ograniczeniami. Będziesz bez problemu odpowiadał_a na pytania przez nich zadawane i dawał_a cenne wskazówki, które spowodują, że ich praca z asanami będzie bezpieczna, świadoma i efektywna bez względu na ograniczenia.

PROBLEMY Z PRAKTYKĄ DANEGO UCZNIA MOGĄ MIEĆ PODŁOŻE EMOCJONALNE

Czasem zdarza się tak, że na jogę przychodzą osoby, które mają za sobą trudne doświadczenia bądź właśnie borykają się z jakimś problemem. Bardzo często dostrzegam to już po postawie ciała w momencie, gdy ktoś wchodzi na salę. Praca z takimi osobami jest o tyle wymagająca, że tacy uczniowie rzadko dzielą się z nauczycielami swoimi problemami emocjonalnymi. Myślą, że nauczyciel jogi to wyłącznie przewodnik fizyczny, który ma za zadanie przeprowadzić Cię przez podróż na macie. Nie są świadomi tego, ze joga to nie tylko fizyczność, a coś znacznie większego. Dlatego często ukrywają to, co w nich siedzi. Emocje, które ukryliśmy (nawet bardzo dawno temu!) w naszym ciele, przekładają się na blokady w nim. Dlatego też niektóre osoby mają problem z wykonywaniem niektórych asan, nie dlatego, że mają fizyczne ograniczenia, a właśnie mentalne.

Joga i praca z ciałem ma moc uzdrawiania ludzi na poziomie emocjonalnym, dlatego też w mojej pracy z uczniami wykorzystuję znane mi techniki uwalniania emocji z ciała, które przekładają się na lepsze samopoczucie, jak i poprawne wejścia w asany.

Często osoby, które mają problemy emocjonalne, potrafią rozpłakać się przy wykonywaniu niektórych asan. Zdarzają się przypadki uczucia złości, smutku, a nawet rozpaczy. Bardzo ważne jest, aby nauczyciel wiedział, jak zaopiekować się takim uczniem.

Na kursie uwrażliwię Cię na to, po czym poznać, że ktoś boryka się z problemami na poziomie emocjonalnym lub w przeszłości mógł doświadczyć trudnego dla niego wydarzenia. Zwrócę uwagę na poszczególne części ciała i układy pod kątem tego, jakie emocje mogą być tam ukryte. Pokażę Ci także techniki uwalniania emocji, które będziesz mógł_mogła wpleść do swoich zajęć, dzięki czemu uczniowie, którzy nawet nie mają większych problemów emocjonalnych, będą wychodzili z Twojej sali lżejsi o emocje, które nagromadziły się w ciągu dnia lub minionego tygodnia.

Jeśli jesteś nauczycielem jogi lub po prostu praktykujesz już długo i chcesz zgłębić tajniki anatomii, psychosomatyki i energetyki – ten kurs jest dla Ciebie! W trakcie pięciu zjazdów stacjonarnych we Wrocławiu oraz dwóch webinarów online, nauczę Cię, jak być nauczycielem i osobą praktykującą, która patrzy na człowieka holistycznie, a na jogę jak na coś, co wykracza poza fizyczność. To będzie przygoda pełna wiedzy merytorycznej i konkretów, ale przede wszystkim praktyki, która pozwoli Wam rozwinąć się, być może jak nigdy dotąd.

Gwarantuję, że po tym kursie Wasza praca jako nauczyciela jogi, nie będzie już taka sama jak wcześniej 🙂

Dla kogo jest ten kurs jogi?

• Dla nauczycieli jogi, którzy ukończyli już podstawowy kurs jogi.
• Dla nauczycieli czujących niedosyt związany z układaniem praktyki.
• Dla nauczycieli, którzy chcą dbać o bezpieczeństwo swoich uczniów.
• Dla nauczycieli, którzy chcą dostrzegać zależności anatomiczne w ciele i przekładać to na indywidualizowanie praktyki dla uczniów.
• Dla nauczycieli chcących czuć się pewnie, odpowiadając na pytania uczniów o ich indywidualne ograniczenia w ciele.
• Dla osób dłużej praktykujących, którzy chcą zrozumieć głębiej pracę ciała w asanach.
• Dla osób, które chcą nauczyć się holistycznie podchodzić do człowieka i praktyki jogi, dzięki zdobyciu wiedzy z dziedziny psychosomatyki i energetyki.

Jak będzie wyglądał kurs?

• 5 spotkań na żywo [40h]: stacjonarnie w szkole jogi we Wrocławiu (każde spotkanie będzie trwało 8 godzin)
• 2 webinary online [4h]: 2x po 2 godziny (tematyka: psychosomatyka, czakry)
• Praca zaliczeniowa [6h] (układanie sekwencji asan pod kątem danej pracy mięśniowej) + indywidualne omówienie pracy zaliczeniowej w postaci konsultacji online [30 min]
• Każde ze spotkań: 2, 3, 4 oraz 5 będzie rozpoczynać się od testu sprawdzającego stopień opanowania poprzednio omówionych zagadnień. Taki test jest niezbędny, aby wyciągnąć jak najwięcej praktycznej wiedzy z kursu i przyswoić zagadnienia omawiane na spotkaniach i w materiałach, które otrzyma każdy z uczestników przed rozpoczęciem kursu.
• Ten kurs to ogromna dawka wiedzy praktycznej i teoretycznej, jednak głównie opierać będziemy się na praktyce.

Jakie zagadnienia będą poruszane na kursie?

• Podstawy anatomii: budowa kostna, budowa stawów, charakterystyka ścięgien i więzadeł, charakterystyka powięzi
• Stopa i staw skokowy: anatomia i praca w asanach
• Staw kolanowy: anatomia i praca w asanach
• Staw biodrowy: anatomia i praca w asanach
• Łańcuch kinematyczny i zależności w asanach w układzie: biodro-kolano-kostka
• Miednica i stawy krzyżowo-biodrowe: anatomia i praca w asanach
• Kręgosłup: budowa, praca w asanach u osób z problemami kręgosłupa, istota pracy zwiększającej mobilność kręgosłupa
• Łańcuch kinematyczny i zależności w asanach w układzie: stawy biodrowe-miednica-kręgosłup
• Obręcz barkowa + stawy łokciowe i nadgarstki: anatomia i praca w asanach
• Łańcuch kinematyczny i zależności w asanach w układzie: staw ramienny-łokciowy-nadgarstkowy
• Różnice między ograniczeniem mięśniowym i kostnym: dostosowanie praktyki do indywidualnych uwarunkowań ucznia
• Autoterapia, czyli wiedza dotycząca uwalniania napięć mięśniowych
• Aspekty psychosomatyczne
• Energetyka ciała ludzkiego i aspekty czakralne

Co zyskasz dzięki temu kursowi?

• Zdobędziesz wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci z łatwością układać praktyki pod indywidualne potrzeby Twoich uczniów.
• Zostaniesz nauczycielem, który holistycznie patrzy na ucznia i towarzyszy mu w rozwoju na macie na wielu poziomach: od ciała, umysłu i duszy.
• Nabierzesz większej pewności jako nauczyciel.
• Zrozumiesz głębiej pracę ciała w asanach (od strony anatomicznej, emocjonalnej i energetycznej), dzięki czemu wzniesiesz praktykę swoją i/lub swoich uczniów na wyższy poziom.
• Zaczniesz dostrzegać zależności między ograniczeniami w ciele a emocjami.
• Nauczysz się pracować z ciałem tak, aby uwalniać nagromadzone w nim emocje.
• Zdobędziesz certyfikat potwierdzający ukończenie 50h kursu doszkalającego dla nauczycieli jogi z Anatomii Jogi.

Koszty kursu:

3500 zł:

• Zadatek 1500 zł jest gwarancją rezerwacji miejsca na kursie.
• Pozostałą część kwoty tj. 2000 zł należy wpłacić do 15.09.2022 r. na numer bankowy podany w mailu, który dostaje każdy uczestnik po wpłaceniu zadatku.
• Jeśli potrzebujesz faktury, napisz do nas na: anatomiajogi@gmail.com, podając wszystkie dane, które mają znaleźć się na fakturze.

Daty spotkań na żywo we Wrocławiu:

15.10.2022 godz. 11:15-19:15

29.10 godz. 11:15-19:15

5.11 godz. 11:15-19:15

19.11 godz. 11:15-19:15

3.12 godz. 11:15-19:15

Miejsce: Akademia Ruchu, ul. Ruska 47- 48A Wrocław

Masz pytania? Napisz do nas na anatomiajogi@gmail.com.