Warsztaty jogi: Wyprawa w głąb siebie | 26 lutego Wrocław |

479,00 

13 w magazynie

SKU: 26 Kategoria:

Opis

Najpiękniejsze podróże, które doświadczamy, to te do własnego wnętrza. To właśnie tam kryją się wszystkie odpowiedzi oraz siła, którą każdy z nas ma w sobie, lecz często z wielu powodów nie potrafimy jej wydobyć. Jeśli chcesz lepiej poznać siebie, uwolnić się od ograniczeń i wykorzystać praktykę jogi oraz moc dźwięku do przeżycia znaczącej transformacji – zapisz się na warsztat. Pozwól, bym poprowadziła Cię przez tę piękną drogę. 

W czym może pomóc Ci ten warsztat?

  • dowiesz się, jak poprzez intencje ugruntowania możesz odnaleźć swoje korzenie w praktyce jogi oraz poczuć się bezpiecznie i stabilnie w życiu
  • odkryjesz to, co powoduje, że wzrastasz i nauczysz się wykorzystywać tę siłę do dalszego rozwoju
  • zaprzyjaźnisz się ze swoim oddechem i nauczysz się kierować nim tak, aby wpływać na swoje samopoczucie
  • dowiesz się, jak emocje wpływają na Twoje ciało i jak pracować z nim, by je uwalniać
  • dzięki specjalnej praktyce uwolnisz emocje, które zamieszkały w Twoich biodrach 
  • dowiesz się, jaką rolę w życiu człowieka pełnią czakry i jak z nimi pracować 
  • odkryjesz, które czakry mogą być zablokowane w Twoim ciele i przejdziesz przez piękny proces aktywizowania ich
  • odbędziesz bliskie spotkanie ze sobą podczas ceremonii dźwięku
  • dotrzesz do takich ‘’zakamarków’’ w swoim wnętrzu, o których być może wcześniej nie miałaś_eś pojęcia
  • przejdziesz głęboką transformację na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym (każdy odczuje to na swój własny sposób)

 

warsztat jogi

Co oferuję Ci w ramach warsztatu?

  • szersze spojrzenie na praktykę jogi 
  • wiedzę dotyczącą tego, jak praktyka jogi wpływa nie tylko na ciało, ale także na oddech, emocje, energię i samopoczucie 
  • naukę oddechu torem dolnożebrowym
  • praktykę zakorzenienia w ziemi, wzrastania i odkrywania swojego potencjału
  • praktykę uwalniającą emocje z rejonu bioder
  • praktykę aktywizującą czakry
  • koncert gongów
  • przestrzeń, by podzielić się z innymi swoimi odczuciami

 

PROGRAM WARSZTATU:

Podczas warsztatu stacjonarnego we Wrocławiu przejdziemy przez proces poznawania siebie samych na płaszczyźnie: oddech, ciało i umysł. Holistyczne podejście do jogi pozwoli nam na przeżycie głębszej transformacji i ujrzeniu wyraźnych efektów pracy ze sobą. 

Od ciała do wnętrza: praktyka jogi

  1. Poznaj swoje korzenie
  2. Wzrastaj! Praca z grawitacją i siłą wznoszącą
  3. Wszystko jest połączone – szersze spojrzenie na ciało fizyczne

Oddech jest bramą:

  1. Zauważ swój oddech
  2. Zrozum istotę oddechu (+ nauka oddechu torem dolnożebrowym)

Emocje w ciele:

  1. Jak emocje wpływają na ciało?
  2. Praktyka jogi uwalniające emocje z rejonu bioder

Anatomia energetyczna:

  1. Zrozumieć czakry
  2. Praktyka aktywizująca pracę czakr

Dźwięk i wibracja:

  1. Ceremonia dźwięku
  2. Sharing

warsztat jogi - gongi

Dla kogo jest warsztat jogi ,,Wyprawa w głąb siebie’’?

  • osób początkujących i zaawansowanych
  • osób, które szukają w jodze czegoś więcej niż samo wykonywanie asan
  • dla tych którzy interesują się energetycznymi kwestiami ludzkiego ciała
  • osób, które chcą lepiej poznać siebie, odblokować to, co ich ogranicza i wyzwolić swój potencjał
  • wszystkich tych, którzy mają problem z uwalnianiem emocji z ciała
  • osób, które chcą nauczyć się pracować z ciałem w sposób wielowymiarowy

 

Szczegóły warsztatu: 

Data: 26 lutego (sobota) godź: 11:00 – 17:30

Czas trwania: 6,5 h (w tym trzy krótkie przerwy)

Miejsce: Szkoła Jogi – Akademia Ruchu, ul. Ruska 47- 48A, Wrocław

Cena: 479 zł

W cenę wchodzi: koszt warsztatu oraz drobny poczęstunek: owoce/orzechy/ciasto/ napary ziołowe.

Potrzebujesz faktury? Podaj swoje dane przy zakupie, a system wygeneruje fakturę i prześle ją na Twój adres e-mail.

Co zabrać ze sobą na warsztat jogi?

  • własną matę i wygodny strój (jeśli nie masz własnej maty – zgłoś to nam ;))
  • butelkę wody i małą przekąskę (jeśli potrzebujesz)
  • notes i długopis
  • koc lub coś do okrycia

 

Udaj się na piękną wyprawę w głąb siebie, by odkryć to, co kryje się w Tobie. Poznaj swoje wnętrze, korzenie i ograniczenia. Uwolnij emocje i wyzwól swój potencjał. Weź udział w warsztacie i przeżyj prawdziwą transformację, która umożliwi Ci dalszy rozwój i wzrastanie. 

 

Warsztat jogi – kontakt: anatomiajogi@gmail.com.

WAŻNE! Jeśli sytuacja związana z pandemią SARS-CoV-2 uniemożliwi spotkanie na żywo, warsztaty odbędą się w innym terminie.

Jeśli jesteś chory_a i nie możesz wziąć udziału w warsztacie, możesz oddać swoje miejsce komuś innemu, jednak poinformuj nas o tym wcześniej. Jeśli nie masz nikogo kto, mógłby wziąć udział w warsztacie za Ciebie, daj nam znać, maksymalnie do 4 dni przed wydarzeniem, a my zwrócimy Ci pieniądze.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Warsztaty jogi: Wyprawa w głąb siebie | 26 lutego Wrocław |”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *