Kursy - Sklep Anatomia Jogi

Quick View
- Out of Stock
  Quick View
- 630,00 zł
- Dowiedz się więcej
Quick View
- Out of Stock
  Quick View
- 1 500,00 zł
- Dowiedz się więcej
Quick View
- Out of Stock
  Quick View
- 1 800,00 zł
- Dowiedz się więcej
Quick View
- Out of Stock
  Quick View
- 1 500,00 zł
- Dowiedz się więcej
Quick View
- Out of Stock
  Quick View
- 1 800,00 zł
- Dowiedz się więcej
Quick View
- Out of Stock
  Quick View
- 1 500,00 zł
- Dowiedz się więcej
Quick View
- Out of Stock
  Quick View
- 1 500,00 zł
- Dowiedz się więcej

Miejsce Twojej transformacji

Obserwuj mnie na instagramie

Co byś zrobił_a gdybym powiedziała Ci, że praw

Co byś zrobił_a gdybym powiedziała Ci, że prawidłowe wykonywanie Powitań Słońca może spowodować, że zaczniesz odkrywać nowe umiejętności w swoim ciele? 😳 Zaczniesz utrzymywać się w pozycji kija nad matą, Twój mostek będzie dużo głębszy i kto wie – może odnajdziesz w sobie siłę i umiejętności, aby stanąć na rękach!?😮😍🔆To, o czym piszę, to realne efekty tego, co uzyskują moi uczniowie po warsztacie poświęconym Powitaniom Słońca!🔆Warsztat ten jest esencją mojego nauczania, jak poprzez wyeliminowanie najczęściej spotykanych błędów, skorygowanie ciała i zastosowanie wariantów przygotowujących, możesz zmienić wymiar swojej praktyki jogi!Zainteresowana? Skomentuj tę rolkę słowem POWITANIA, by otrzymać link do warsztatu.🔆🔆🔆

Najczęściej spotykanym założeniem jest to, że

Najczęściej spotykanym założeniem jest to, że medytacja wycisza jazgot myśli do zera. Gdy się to nie udaje, czujemy frustrację i często przypinamy łatkę „to nie dla mnie”. Czujesz, że to Twoja historia?😵‍💫Gdybyś wiedziała/wiedział, że w medytacji nie chodzi o zatrzymanie myśli, ale przyglądanie im się z ciepłego dystansu, spróbowałabyś ponownie? Bez presji, bez pośpiechu, bez stawiania na efekt, ale na sam proces?#anatomiajogi #medytacja #medytacjauważności #joga #nauczycieljogi #kursjogi #jigaonline

Nasze ciało jest fascynujące!🤩Jeśli chcesz

Nasze ciało jest fascynujące!🤩Jeśli chcesz poznać bliżej to jak Twoje ciało pracuje w asanach - zapraszam Cię na Wyprawy Anatomiczne, razem ze mną 😊Stworzyłam całą serię kursów, z których każdy okazał się być hitem:➡️ po śladach stóp 👣 Poznaj techniki pracy z Pada Bandha i znajdź równowagę w asanach.
➡️ do wnętrza kolan 🦵Dowiedz się, jak nie doprowadzać do przeciążenia kolan.
➡️ dookoła bioder 🕺🏻 Zobacz, jakie niezwykłe zależności anatomiczne kryją się w miednicy i biodrach, aby zrozumieć dlaczego odczuwasz blokady w asanach.
➡️ na szczyt kręgosłupa 🗼Odkryj, dlaczego joga jest tak niesamowita w kwestii niwelowania bólu kręgosłupa i naucz się, jak praktykować bezpiecznie.
➡️ po klucz do klatki piersiowej 🩻Otwórz klatkę piersiową i przestań się garbić! Zobacz, jak wspaniale wziąć głęboki oddech!WŁAŚNIE TRWAJĄ ZNIŻKI NA BLACK WEEK 🖤 Chcesz otrzymać link do promocyjnej ceny Wypraw? Skomentuj tę rolkę słowem WYPRAWA.#anatomiajogi #kursjogi #jogaonline #nauczycieljogi

Szybka wskazówka dla osób ze słabą stabilizacj

Szybka wskazówka dla osób ze słabą stabilizacją centralną oraz tych, którzy mają pogłębiona lordozę lędźwiową. Ten szybki trik, pozwoli Ci „trzymać brzuch” w Powitaniu Słońca w trakcie unoszenia rąk na początku i pod koniec sekwencji.Daj znać, czy u Ciebie też działa? 🙂#anatomiajogi #anatomiajogiwpraktyce #jogawskazówki #powitaniesłońca #silnecentrum #lordoza #nauczycieljogi #jogapolska #akademiaanatomiajogi

Malasana (pozycja wieńca) i zaledwie jeden z jej

Malasana (pozycja wieńca) i zaledwie jeden z jej aspektów!Ustawianie stóp szerzej jest często odruchowym ustawieniem, gdy brakuje nam równowagi w asanie. Nie jest to „bardzo złe” i nie demonizowałabym tego, jak nasze ciało podąża za ruchem w asanie. Choć docelowo dążymy do ustawienia równoległego, warto zerkać na to, co doprowadza do takiej kompensacji… a tego w przypadku Malasany jest sporo 🙃 choćby odrywające się pięty.#anatomiajogi #anatomiajogiwpraktyce #bezpiecznajoga #malasana #jogawskazówki #jogaonline #nauczycieljogi #jogapolska

Kiedy jesteś w stanie pozwolić emocjom płynąc

Kiedy jesteś w stanie pozwolić emocjom płynąc i wyzwalać się, przyjmując do siebie prawdę, twoje ciało odzyska płynność i elastyczność 💫#anatomiajogi #psychosomatyka #jogapolska #emocje

Zasada jest prosta - jeśli odczuwasz ból w kolan

Zasada jest prosta - jeśli odczuwasz ból w kolanie, TO NIGDY nie jest „dobry ból”. Traktuj swoje ciało z szacunkiem 🫶P.s pod wpływem licznych pytań dotyczących zniżek na Black Friday daje znać, że będą!🔥 Jedne z największych będą właśnie dotyczyły wszystkich kursów z wskazówkami technicznymi! Więc już teraz warto zerknąć na całą ofertę i jeszcze chwilkę zaczekać ⏰Na który z moich kursów „polujesz”? A może chcesz polecić jakiś z moich kursów jaki masz i jest warty uwagi? 🌟#anatomiajogi #jogapolska #warsztatyjogi #nauczycieljogi #anatomiajogi #bezpiecznajoga #jogaonline #wskazówkijoga

Dziele się z Wami jedną w wielu wskazówek, jaki

Dziele się z Wami jedną w wielu wskazówek, jakie daje nauczycielom jogi podczas kursu doszkalajacego Anatomia Jogi 50h.Chcecie takich więcej? 🤩🔥@joginkawpowietrzu 🫶#anatomiajogi #jogapolska #nauczycieljogi #kursjogi #anatomiajogiwpraktyce #jogawskazówki

zapisz się na

NEWSLETTER

Wkrocz do mojego jogicznego świata, gdzie dzielę się tym, czego nie mówię nigdzie indziej.

ANATOMIAJOGI@GMAIL.COM

REGULAMIN

POLITYKA PRYWATNOŚCI

© ANATOMIAJOGI 2023 – WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE